當今流行骨感美，巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了，再加上肌膚鬆弛，臉又顯得大了不少。要做小臉美人，其實也不難，現在就教你五個瘦臉絕招。
一、按摩法
1、DIY按摩
手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
2、塑造鮮明立體的下顎之按摩手法
圓臉或蛋形臉的人不易出現法令紋，但是下巴的線條容易鬆弛，甚至出現雙下巴，由年輕小臉變成大餅臉。利用按摩緊致線條、消除水腫，下顎到耳際的弧度才會立體，充滿女人味。
a.食指固定在太陽穴處，拇指沿著下巴線條，由下往上滑動，將雙下巴收起來。
b.用捏的方式，沿下顎線條來回。這個動作可以消除水腫，平常也適合使用。
c.雙手成杯狀，輕拍臉部兩側，作為結尾。
3、提拉臉部線條之按摩手法
蘋果頰是一個年齡指標，被稱為嬰兒肥的圓潤雙頰隨著年歲增長，蘋果頰會變得平坦無彈力，反而會顯露老化。
a.指腹螺旋狀由下往上、由內往外按摩，將臉頰分為兩部分按摩。額頭部分由眉心向髮際提拉。
b.頸部由下往上螺旋狀按摩，按完後以掌心貼合整個頸部，左右滑動，促進吸收。
二、高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身緊膚的好方法，同樣也可以用來緊致臉部肌膚，消除臉部浮腫。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。
c.最後以手指從耳下往鎖骨處滑動，促進淋巴排毒。
三、每天臉部操
每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可?明鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。
四、食物助你變小臉
利用某些食物的特殊療效，促進身體循環代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆為不錯的選擇。實惠又方便的瘦臉方法噢，值得一試！ |
