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標題: 皮蛋牡蠣粥 [打印本頁]

作者: Fergus6489 時間: 2010-6-9 13:54 標題: 皮蛋牡蠣粥

【來源】  民間藥膳方

【用料】  皮蛋2個，鮮牡蠣肉100克，粳米100克，蔥花、油(油食品)、魚露適量。

【製作】  將皮蛋去除泥料及外殼，每個切成12等份，牡蠣肉洗淨。把粳米淘洗乾淨，放人鍋內加適量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、牡蠣肉、蔥花、魚露、油適量調味，再煮沸片刻，即可食用，每天2料，連用5天。

【功效】  滋陰、降火、美容(美容食品)。適用於操勞、熬夜過度之陰虛燥熱、神疲、面色無華者。

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