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標題: 中年女性補鈣發福慢 [打印本頁]

作者: Eleanor0266 時間: 2010-4-13 14:16 標題: 中年女性補鈣發福慢

許多婦女在步入中年後身體開始發福，一些疾病也隨之而來，如何控制體重因此成了令她們頭疼的難題。《美國飲食協會雜誌》七月號刊登的一篇文章指出，中年婦女如果堅持每天服用鈣片，其體重增加會相對減慢。

　　據報道，美國研究者對數千名絕經後的婦女進行長期跟蹤調查後發現，每天至少服用500毫克鈣片的婦女，在10年後體重平均增長5公斤，而未服用鈣片的婦女體重平均增長6.8公斤。研究者指出，不管是否服用鈣片，婦女過了45歲幾乎都會出現體重增加的狀況。但如果婦女堅持每天服用鈣片，對於控制體重來說還是有一定作用的。

　　那麼，能不能將服用鈣片作為一種控制體重的手段呢？研究者表示，現在斷言還為時過早，有關鈣片對婦女體重的影響還需要更多的研究來支持。研究者同時還指出，補鈣只對女性的體重變化有影響，對男性來說卻作用不大。

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