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標題: 桑巴中男女同時旋轉上身的動作要領 [打印本頁]

作者: Eleanor0266 時間: 2010-3-5 20:13 標題: 桑巴中男女同時旋轉上身的動作要領

儘管samba run的難度稍微小一點，但是對於舞伴之間的配合默契程度要求更高一些，也有一些「投機取巧」的辦法，讓這個動作更漂亮一些。

　　1、男士左手握住女士的左小臂，上身向前時，手握的位置比較靠近女士手肘的位置，而腰部轉到後方時，則手握到女士靠近手腕的位置。也就是說男士的左手部應該握緊，而是可以在女士手臂上滑動，隨著兩人的轉動而改變在手臂上的停滯點。

　　2、在節奏3時，兩人同時迅速轉腰，在轉到後面的位置時，並不是兩人同時下後腰轉，而是兩人雙腿彎曲，女士前腿彎曲更大，而膝蓋以上的部位則向後傾斜即可，不用費力下後腰。這種辦法做出來的動作更好看也更省力，注意觀察就會發現，很多國際大師也採用這種取巧的辦法，久而久之則演化為正確的動作。

　　3、兩人旋轉時，可以像月球一樣在自轉的同時沿著一個圓公轉，也可以隨意走出一個弧度，也許越轉繞著的圈越小，這個弧度和路線不重要，只要能夠旋轉出漂亮協調的曲線，沒有尖銳的凸角就夠了。

　　4、由於身體位置的關係，男士的左手一直保持在女士的左邊，尤其是兩人手臂從女士面前繞過時，男士的左手手臂仍然比女士更偏左一點。

　　這個動作是兩拍一圈，練習時放慢速度，可以按照四拍一圈的速度。

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