在足球比賽中後衛線主要的任務是防守，在防守的過程中單獨靠隊員的個人防守能力往往不達不到要求的，防守隊員在比賽當中的的協調、配合至關重要。
對於後衛而言在對方在邊路進攻的時候，邊後衛上前頂位進行防守，中後衛進行跟近是一個常規的戰術套路，筆者在下文中向大家介紹中衛保護邊衛的訓練方法，希望對喜歡足球的朋友們有所幫助。
此項練習大概需要4人同時進行（一名進攻隊員、一個傳球隊員、一個邊衛防守隊員、一名中衛），當然練習也可以根據自身的情況進行有針對性的調整。選擇一個20x30的場地，在練習的時候，傳球隊員將球傳給邊路的進攻隊員，邊路隊員運球向前，邊路隊員立刻上前封堵，此時的防守隊員要根據進攻隊員的具體情況來決定自己的防守技術，如果進攻隊員處理球不是很合理，存在缺陷防守者可以上前掙搶，奪取控球權；如果進攻隊員合理的控制足球，防守隊員則應該於進攻隊員保持合理的距離，防止對方進行突破，儘量的封住隊員的突破和傳球路線。在邊衛上前防守的同時，中衛則應該移動到邊衛的身後斜側方形成放手保護。在此情形下進行攻防練習，如果進攻隊員無法突破防守就把足球回傳給傳球者，反復進行練習。
在進行此項練習的時候，兩名防守隊員配合要默契。防守保護的位置和距離要恰當，如果是要防守三區內的保護，保護隊員與被保護隊員的距離應在4-6米，在中區和進攻三區，距離是8-9米。在任何場區，如果掙搶隊員與保護隊員之間的距離超過10米，那麼搶球隊員搶球失敗後，保護隊員成功完成保護任務多半是不可能的。 |
